Seniorensport

Flott und dynamisch bleiben, geistige und körperliche Beweglichkeit erhalten und den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen ist das Ziel der sportlichen Aktivitäten. Fröhlichkeit, gute Laune und auch der “Schnack” nach und oft auch während der Stunden kommen dabei selten zu kurz. Schwerpunkte jeder Stunde sind gelenkschonende, altersgerechte Übungen sowie Gleichgewichts- und Koordinationstraining. Die Gruppe besteht aus ca. 30 Seniorinnen und das Alter der Teilnehmerinnen liegt zwischen 60 Jahre und 85 Jahren. Bei allen sorgfältig durchdachten Stunden steht der Spaß aber an erster Stelle. Auch die Geselligkeit außerhalb der Gymnastikstunde hat einen hohen Stellenwert. Grünkohltouren mit Spaziergang, organisierte Fahrradtouren mit anschließendem Spargelessen sowie eine Weihnachtsfeier stehen alljährlich auf dem Programm der Gruppe. Wer Lust hat, am Seniorensport teilzunehmen, ist jederzeit herzlich willkommen!

  • Zielgruppe: Frauen
  • Trainingszeiten: Dienstag 15 – 16 Uhr, Schulturnhalle
  • Trainer / Übungsleiterin: Monika Schlömer 04486-8066

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