Freizeitsport Männer

Männerfreizeitsport


    • Leitung:  Heinz – Joachim Koop         Tel.: 938301
                       Verbindungsweg 15
    • Ü-Zeit  :  Montags  20.00 – 22.00 Uhr  
Der Männerfreizeitsportgruppe gehören zur Zeit 20 Sportler im Alter zwischen 40 und 67 Jahren an. Dieser altersmäßig sehr breit gefächerten Struktur versuchen wir an den Übungsabenden sportlich gerecht zu werden. Nach dem Aufwärmen folgen ca. 10 Minuten lang Dehnübungen, die den gesamten Körper vom Kopf bis zu den Füßen erfassen. Die Intensität dieser Übungen kann jeder Sportler dabei selbst im Rahmen seiner körperlichen Fitness bestimmen.

Die Zeit bis 21.00 Uhr verbringen wir mit einem der vier großen Spiele Fußball, Handball, Basketball oder Hockey, wobei sich wiederum ein jeder so verausgaben kann, wie es ihm möglich und wünschenswert erscheint. Um unsere konditionellen Voraussetzungen nicht überzustrapazieren, spielen wir die letzte Stunde Volleyball, wobei wir je nach Anzahl der Übungsteilnehmer ein oder zwei Spielfelder aufbauen. Der Abend klingt dann bei einem gemütlichen Beisammensein aus, wobei alle Fehlentscheidungen und Unsportlichkeiten des Abends noch einmal aufgearbeitet und somit ad acta gelegt werden können.

Neben diesen sportlichen Aktivitäten kommt auch der Gemeinschafts-aspekt nicht zu kurz. Veranstaltungen wie Grillfest, Spargelessen und Fischessen, an denen häufig auch die Partnerinnen teilnehmen, sowie eine jährliche Wochenend(rad)tour gehören seit Jahren zum festen Bestandteil der Freizeitsportgruppe.