Jens Beintken wird Deutscher Meister über 110 m Hürden
Mönchengladbach, 19.07.2026 – Mitte Juli fand mit der Deutschen Meisterschaft der nationale Höhepunkt der Senioren in Mönchengladbach statt. Vom SV Friedrichsfehn hatte der mehrfache Deutsche Meister Jens Beintken (M45) und Alf Decker (M55) gemeldet. Beide hatten sich in den letzten Wochen intensiv mit ihrem Trainer Claus Heemsoth vorbereitet.
Alf hatte zwar mit Dreisprung und 100m Hürden das erste Mal in der Altersklasse M50/55 gleich zwei Normen geschafft, musste aber mit entzündeter Achillessehne auf die Starts verzichten.
Jens hatte seinen ersten Start im 110 m-Hürdenlauf. Nachdem er wegen Achillessehnenproblemen lange alternativ und im Sand und auf Rasen trainiert hatte, konnte er in den letzten vier Wochen viele Technikeinheiten absolvieren. Nachdem er im letzten Jahr Vizemeister wurde, kletterte er in diesem Jahr ganz nach oben aufs Podest: Jens wurde Deutscher Meister in 17,19 Sekunden.
Nach dem Lauf hatte Jens ein paar Stunden Zeit zur Erholung, bevor es zum Weitsprung ging. Und auch hier lief es richtig gut. Im letzten Sprung verbesserte er sich letztendlich auf 5,89 m, wurde Deutscher Vizemeister und verpasste seinen zweiten Titel nur um winzige fünf Zentimeter.
Herzlichen Glückwunsch Jens!